SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Na pierwszy kontakt z deca pod masę jak najlepszej jakości (bf altualnie po redukcji 8-9%) , jest sens 250test + 600dd/tyg? Czy najpierw klasycznie 500testa z 400dd i sprawdzić jak zareaguje na nandrolon?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4717 Data: 2020-05-21 11:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzień dzisiaj. I w związku z tym dzisiaj nudny wybieg: Bieganie: /SFD/2020/5/20/fd5157b77ccf4eb8a6543addbf4f0e7e.jpg Nogi beton więc dostałem wytyczne, żeby sobie sprawdzić jak to u mnie jest z typowym regeneracyjnym bieganiem. Tętno max. 140bpm i się udało, tempo żałosne |-) Stopy mnie przy takim truchtaniu bolą dużo bardziej. Nuda wręcz i [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-20 17:27:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ból wątroby przy antybiotyku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] chcesz sprawdzić stan swojej wątroby, to powinieneś wykonac stosowne badania. W labolatorium powiesz że chcesz wykonać panel wątrobowej- pełny. Dodatkowo badanie obrazowe jakim jest usg. Jednak tak jak już wcześniej powiedziałem jest to wątpliwe, gdyz wątroba nie jest unerwiona. Ból pojawi się jedynie fazie ostrej gdy wątroba jest powiększona [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2020-05-20 15:05:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przemiana 34 kg co dalej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] CARB i znowu kolejne kilka miesięcy, aż tak do marca - kwietnia, waga oscylowała wtedy już na poziomie 90-92 kg. Trochę wcześniej zamieniłem aeroby na interwały, napiszę jak one wyglądały: 1. Pajac 30 sekund 2. Wspinaczka 20 sekund 3. Plank 20>>30 sekund 4. Burpees - 20>>30 sekund 5. Bieg bokserski 20>>30 sekund To była jedna seria bez żadnej [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2020-05-20 13:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z roku na rok znikomy lub niezadowalajacy. I np jednemu uj**alem polowe objetosci, polowe! I nogi w 11 miesiecy poszly o 7 cm i waga po redukcji ( 96kg)juz +8 z podobnym bf jak zaczynalismy. Takze warto czasem sprawdzic cos innego. Oczywiscie mam tez takich na których to nie zadzialalo lub efekt jest podobny jak na wyższej znacznie objetosci. [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-20 07:49:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To jak sprawdzić czy to wbijanie HCG zadziałało coś? Cholesterol z frakcjami czyli badanie: Lipidogram (CHOL, HDL, nie HDL, LDL, TG) - robiłem je wcześniej. A warto badać FT3, FT4, TSH? Hcg - na cyklu to przede wszytkim widzisz ze dziala jak jadra pozostaja w tym samym rozmiarze, w sensie nie zmniejszaja sie. Niektorzy po wbiciu maja lepsze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2020-05-20 07:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jest kaska to tarczyce też warto sprawdzić, czym więcej badań tym większy wgląd w nasze zdrowie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2020-05-19 21:49:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To jak sprawdzić czy to wbijanie HCG zadziałało coś? Cholesterol z frakcjami czyli badanie: Lipidogram (CHOL, HDL, nie HDL, LDL, TG) - robiłem je wcześniej. A warto badać FT3, FT4, TSH?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2020-05-19 21:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze pytanie w jakim okresie przytyłeś to 2-3 kg, a drugie pytanie czy zakończenie redukcji powiązałeś z wejściem na zero kaloryczne czy wskoczyłeś na dodatni bilans kaloryczny? Często bywa też tak, że aby entuzjastycznie zakończyć proces redukcji wyskakujemy na całodzienny cheat, czyli w nagrodę swój sukces świętujemy obżarstwem. Ta sytuacja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2020-05-18 21:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Góra Dół Siła Hiper

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - Wiosłowanie hantlą 3x8 - Unoszenie hantli bokiem + unoszenie do przodu 3x6 - Uginanie ramion z hantlami lawka skos 3x12 - Wyciskanine francuskie hantli 3x12 Dół Hiper : - Fronty 3x8 - Mc na prostych 3x8 - Hack przysiad 3x8 - Wspiecia siedząc 3x8 Powtorzenia i serie okej? Na poczatek dałem 3 s po czasie wejde na 4 jak sie wkrece w ten plan.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 289 Data: 2020-05-18 11:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enzymy trawienne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Metoda prób i błędów musisz eliminowac produkty Sprawdzić może masz niedokwaszony żołądek albo zakwaszony Pasowało by zrobić gastro i kolono skopie Mialem gastro, mam refluks, niedomykanie sie zoladka. Jak robilem ostatnio test soda oczyszczoną tonie odbiło m isięwcale (co oznacze niedokwaszenie) probowałem pic rano przed sniadaniem naczczo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2020-05-18 07:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak T3 z Uni ? Od 2 dni leci 75mcg, sprawdzałem, czytałem, oglądałem, wyglądają na prawilne. żeby się przekonać sprawdzić tylko TSH FT4 I FT3 ?

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-17 08:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie energii

    Post
    Odżywki i suplementy

    Różeniec górski pod kątem lepszego samopoczucia, ochoty do funkcjonowania, pracy, treningu jak najbardziej może się sprawdzić. Ma on również inne ciekawe właściwości, wpływając pozytywnie np. na układ immunologiczny. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykułach: https://potreningu.pl/articles/3867/rozeniec-gorski-dziala-antydepresyjnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2020-05-17 08:24:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tylko tak żeby się nie zabić. Będzie wiadomo czy jesteś w stanie szybciej przebierać nogami. Bo to dzisiejsze to mówi tylko tyle, że jesteś lepszy niż mówiłeś. Jak to było spokojne owb1, to 5 km w 23/24 minuty. A jak piątka w 27/28 to był drugi zakres. Bądź tu mądry:-? Dlatego trza to sprawdzić krótszym odcinkiem. Będzie wtedy jakiś obraz. .

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-16 20:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak ale schodzący syntetyk będzie też ściągał raczej e2, no nic teraz już się nie da sprawdzić do końca. Magnylu nie wbijałem ale widzialem kilka pct z jego użyciem i było ok Dodatkowa sprawa ciekawe jak był przechowywany zanim do ciebie trafił to jedt minus środków które powinny być w lodówce

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 12746 Data: 2020-05-16 14:22:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu z fbw na split w chorbie refluksowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] do przełyku. Przypadłośc ta jest powiązana z tym, że mamy problemy z odpowiednią pracą rozworu przełykowego, najcześciej na skutek jego przepukliny. Pierwszym działaniem, jakie jest podejmowane podczas walki z refluksem, to zmiana stylu zycia, głownie dotyczy to np. masy ciała, czy zmiany diety. Ograniczyc nalezy alkohol, zrezygnowac z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2020-05-16 13:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Kortyzol zbadaj. na początek wystarczy rano. 2. Cukier+insulina na czczo a jak masz możliwość to krzywą cukrowo-insulinową po obciązeniu glukozą. Możesz sobie wtedy olbiczyc HOMA-IR i sprawdzić jak jest z insulinoopornością. Te dwie rzeczy (wysoko kortyzol, insulinooporność) mogą mieć wpływ na libido.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2020-05-15 10:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oporny tłuszcz na brzuchu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] interwały i powinno zejść jeszcze troszkę z tłuszczu a gdy siłownie otworzą, dobry trening siłowy a następnie podbicie kalorii. Wtedy zanotujesz fajny progres. Pozdrawiam Będę miał na to uwadze,ale nie lepiej by było zmniejszyć węglowodany kosztem tłuszczy?Oczywiście,wiem że kwestia inwidualna i będę musiał to sprawdzić jak organizm zareaguje.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4716 Data: 2020-05-15 10:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie należałoby pisać bez ogródek. Od 3 miesiecy cypio z boldem ze Squibba. Od niedawna antek żeby sprawdzić jak zareaguje organizm. Dawki jak na siłowniane standardy śmiesznie małe a jednak robią robotę.

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-15 10:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 3 latach.

    Post
    Doping

    [...] doświadczenia). Jedynie co dobre w tym okresie to uregulowałem tarczycę no i ostatni wynik pokazał kortyzol i prolaktynę w normie ( ale nie wiem czy już tak zostanie, czy to jakiś kaprys organizmu). No i dzieki e-receptom z tych konsultacji (wypisują raczej wszystko co chcesz ;) ) Mam zapas chyba z 6 słoików Clostilbegyt i z 15 Pregnyli... %-) W [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-15 10:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)